SEANCES SPECIALES "REMISE EN FORME/ ANTI STRESS"
DEVENEZ AUTONOME EN 10 SÉANCES !
SOYEZ ZEN !
DORMEZ COMME UN POISSON DANS L’EAU, AVEC LA POSTURE DU POISSON, “MATSYASANA” !
JUSQUE FIN MAI REMISE DE 50€ SUR LES FORFAITS DE 10 SÉANCES !
Forfait 10 séances:350€
CES SÉANCES SONT INDIVIDUELLES OU PAR GROUPE DE 2 à 4 PERSONNES : POUR PRENDRE RDV APPELEZ AU 06 87 45 67 57/ CONTACT:sicilianoeddy@yahoo.fr
remettez vous en forme et luttez contre le stress en 10 séances
Puis poursuivez la pratique de façon autonome !
1-OXYGENATION : Kriyas,Pranayamas
2-POSTURES TONIFIANTES : Asanas
3-CARDIO-TRAINING : Surya Namaskar
4-RELAXATION PROFONDE : Shavasana
ces séances visent, à travers les techniques millénaires qu’apporte le hatha-yoga,
à générer :
un rééquilibrage neuro-glandulaire
une dynamisation générale, une revitalisation de l’organisme avec tonification et assouplissement musculaire, amélioration de l’équilibre ainsi que de la capacité respiratoire
une sérénité mentale accrue
un accroissement de la sensation de bien-être, lutte contre les douleurs articulaires (dos, épaules...)
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