LES STAGES A VENIR:2017
JOURNÉES DE RÉGÉNÉRATION-ANTI-STRESS (SUR PARIS)
Réservation au 06 87 45 67 57 VOIR LE PROGRAMME CI-DESSOUS
RÉGÉNÉREZ-VOUS PAR LA PRATIQUE POSTURALE MILLÉNAIRE
DU HATHA-YOGA !
COMME PAR EXEMPLE AVEC “VIPARITA KARANI MUDRA”, “LE GESTE DE L’ACTION INVERSÉE” ; POSTURE, AUTREFOIS TENUE SECRETE ET QUI VISE UNE REVITALISATION COMPLETE DU CORPS !
Déroulement général des journées : le programme est adapté
en fonction de la durée du stage prévu
Lors de ce stage, :
EDDY ET SANDRA, professeurs de Hatha-Yoga , vous feront découvrir toute la variété des techniques possibles du Hatha-Yoga, et ce, étalé tout au long de la journée, de façon à respecter "l’esprit" de la pratique des Natha-Yogins et des Saddhus, ces Yogis ascêtes de l’Inde, inventeurs du Hatha-Yoga.
SUR PARIS RUE st Roch
LES STAGES : "JOURNÉES DE RÉGÉNÉRATION-ANTI-STRESS"
INSCRIPTIONS AUX STAGES :APPELEZ LE 06 87 45 67 57 ou par
mail : eddysiciliano@yahoo.fr pour réserver la journée proposée :
DATE LIMITE D’INSCRIPTION et réglement : 15 JOURS AVANT LE STAGE
LES DATES :
| 00/11/2017 | LE HATHA-YOGA ET LA SANTÉ DE VOS ARTICULATIONS |
| 00/12/2017 | LE HATHA-YOGA ET LA SCIENCE DES KRIYAS ET DES PRANAYAMAS |
| 17/02/2017 | LE HATHA-YOGA ET SURYANAMASKAR, LA SALUTATION AU SOLEIL |
| 17/02/2017 | LE HATHA-YOGA ET L’ALIMENTATION AU FIL DES SAISONS |
| 03/03/2017 | YOGA,SENS ET SENSATIONS |
| 28/04/2017 | HATHA-YOGA ET CHAKRA RACINE |
| 12/05/2017 | HATHA-YOGA ET CHAKRA DU NOMBRIL |
| 02/06/2017 | HATHA-YOGA ET CHAKRA DU COEUR |
Tarifs : la journée 70€
Contactez eddy pour plus de renseignements, tel 06 87 45 67 57
LE STAGE QUI SUIT N’EST PAS ENCORE PROGRAMMÉ, il aura lieu cet ÉTÉ 2017
ce stage, pour vous faire découvrir toute la variété des techniques possibles du Hatha-Yoga, et ce, étalé tout au long de la journée, de façon à respecter "l’esprit" de la pratique des Natha-Yogins et des Saddhus, ces Yogis ascêtes de l’Inde, inventeurs du Hatha-Yoga.
INSCRIPTIONS AUX STAGES :APPELEZ LE 06 87 45 67 57 pour réserver la journée proposée : le 2017
DATE LIMITE D’INSCRIPTION et réglement :
| 9h45 | Rendez vous à la librairie |
| 10h00 | Départ pour le parc de la Folie et installation des tapis |
| 10h15 | Séance d’étirements :“déverrouiller” les articulations |
| 10h45 | La Salutation au Soleil:cardio-training, “tonifier et assouplir” |
| 11h15 | kriyas : techniques de purifications, relance des fonctions digestives,d’élimination, “brûler les toxines”(neti, uddiyana-bandha, nauli,trataka, kapala bhati, nadi shodhana) |
| 12h15 | Déjeuner pique-nique |
| 13h15 | Séance de relaxation(shavasana):relâcher les tensions |
| 14h00 | Séance de pranayama (respirations):oxygéner,dynamiser et équilibrer la vitalité de l’organisme |
| 14h30 | “Consénergie-Yoga” ou Yoni mudra : travail énergétique et éveil du “3ème oeil”, élargissement des facultés perceptives de la conscience |
| 14h45 | Méditation(dhyana)et Shambhavi mudra:repos du mental,régénération nerveuse et glandulaire,“gérer le stress” |
| 15h15 | “Série Consénergie”:séance de postures essentielles,maintenir la jeunesse de l’organisme |
| 16h15 | Questions/Réponses |
| 16h30 | Fin du stage |
Tarifs : la journée 70€
Contactez eddy pour plus de renseignements, tel 06 87 45 67 57
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