☼ A.F.Y ○
ALLIANCE FRANÇAISE DE YOGA
la Conscience et l’Énergie du Hatha-Yoga !
►CENTRE CONSÉNERGIE-YOGA◄
L’ALLIANCE FRANCAISE DE YOGA propose :
Des Formations de Professeur de Hatha-Yoga intenses de 500 heures
sur 1 ou 2 ans au choix.
Ces Formations de Hatha-Yoga traditionnel, en contrôle continu ou
en week-end permettent à l’élève de pratiquer simultanément sur les trois niveaux que sont le corps, l’énergie et la conscience à travers les :
Pranayamas (respirations revitalisantes), Kriyas (actions de purification de l’organisme, tube digestif …) Asanas (postures) Suryanamaskar (salutation au soleil) Shavasana (posture du cadavre, yoga-nidra, la relaxation) … Dharanas (concentrations mentale, Shambhavi mudra)
L’ALLIANCE FRANCAISE DE YOGA promeut ainsi,
un Hatha-Yoga traditionnel qui insiste sur
le travail en Conscience de l’Énergie dans le Corps, et qui constitue le style :
►CONSÉNERGIE-YOGA◄
L’ALLIANCE FRANCAISE DE YOGA organise des :
Cours Stages Séminaires Formations de professeurs Post-formations de professeurs ou « samedis de perfectionnement »
Depuis l’adolescence, je suis passionné par le sens de notre existence :
que faisons-nous dans ce monde ?
quels rapports entretenons nous avec la Nature, la société, les autres ?
peut-on trouver un équilibre dans cette vie et comment ?
l’équilibre est-il possible quand on se sent séparé, morcelé ?
séparation de l’esprit et du corps, séparation de soi et des autres, séparation de l’Homme et de la Nature ?
Ces questions m’ont conduit très tôt , dans un soucis d’équilibre, vers la recherche de
"l’ unification de soi" et donc vers le Yoga qui signifie "Union"
C’est ainsi que mon premier enseignant en Yoga, kaly,m’a initié au Hatha-Yoga
Le Hatha-Yoga, est le Yoga qui part du corps, celui des postures(asanas) et des
respirations (pranayamas).
C’est aussi quelque part le plus ancien : les sceaux
gravés dans la pierre 3000 an av jc dans les cités de l’indus , représentant un personnage cornu en Bhadrasana( posture bénéfique) qui est une posture très difficile à réaliser, atteste du caractère multimillénaire de ces pratiques
Les pratiques du Hatha-Yoga visent en partant du corps à travailler l’esprit et ce dans l’objectif d’unifier le corps et l’esprit en vue de générer un équilibre individuel.
J’ai mené parallèlement des études de philosophie, couronnées par le passage d’une thèse de Doctorat portant sur la définition de la conscience et de l’esprit chez des auteurs comme Bergson et Bachelard.
Depuis ce Doctorat(1998), j’enseigne la philosophie à l’Université Paris-est Créteil (chargé de cours)
J’ai continué la pratique du Hatha-Yoga , à expérimenter ses effets :
générateur d’union entre l’esprit et le corps, entre la conscience et l’énergie
tonifiant et assouplissant de l’ensemble de la musculature
régulateur du système neuro-glandulaire et donc du stress
Ceci a généré en moi l’envie de transmettre ces techniques posturales et respiratoires, après avoir reçu un second enseignement auprès d’Ajit Sarkar, spécialiste du Hatha-yoga et de l’Ayurveda (ancien formateur de sportifs de haut niveau en science de l’éducation physique à l’I.N.S.E.P)
Dès l’obtention du diplôme de professeur de Hatha-Yoga,j’ai commencé à enseigner le hatha-Yoga et à former à mon tour des professeurs.
J’ai dans la foulée publié un manuel de Hatha-Yoga, présenté dans un article sur ce site.
Je vous propose ici des cours et des formations pour approfondir vos connaissances et enseigner si vous le souhaitez cette discipline millénaire qu’est le Hatha-yoga.
Et tout récement, j’ai participé sous l’égide d’Ajit Sarkar et en collaboration avec d’autres professeurs formés par ce dernier, à la création d’une Fédération de Hatha-Yoga
Dans mon Centre :
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ALLIANCE FRANÇAISE DE YOGA
la Conscience et l’Énergie du Hatha-Yoga !
►CENTRE CONSÉNERGIE-YOGA◄
la pratique est fondée sur les 5 piliers du Hatha-Yoga,nécesaires pour entretenir et maintenir la santé
1-PRANAYAMAS/KRIYAS:maîtrise du souffle/purifications=oxygénation, revitalisation
2-ASANAS:postures=tonification et assouplissement musculaire
3-SURYA NAMASKAR:salutation au soleil=cardiotraining
4-SHAVASANA:posture du"cadavre"=relaxation,yoga nidra/yoga du sommeil, sérénité mentale
5-SHAMBHAVI MUDRA:le geste de "l’énergie de la joie"=maîtrise du mental (ajna), Conscience primordiale (chit)
Dans ce but je vous propose des :
COURS
STAGES DE REMISE EN FORME
STAGES DE RÉGULATION DU STRESS
FORMATIONS POUR APPROFONDIR LA CONNAISSANCE DE VOUS-MEME ET ENSEIGNER SI VOUS LE SOUHAITER
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